Медиам - правила поведения

Перед занятием:

• Нельзя много есть (последний прием пищи за час до начала занятия): это может привести к расстройству желудка и завороту кишок. Можно пить.

На занятии:

• Нельзя сидеть и виснуть на станке в учебном классе.
• Нельзя использовать станок, выключатели и розетки для подвешивания личных вещей.
• Не касаться токоведущих частей оборудования
• Нельзя без разрешения педагога самостоятельно включать и выключать свет, музыкальную аппаратуру.
• Поведение должно быть спокойным: нельзя шуметь, толкать друг друга, трогать зеркала, технические средства обучения и другой инвентарь кабинета.
• Необходимо соблюдать очередность, интервал движения при выполнении тренировочных упражнений.
• Во время занятий нельзя есть и употреблять жевательную резинку, т.к. можно подавиться. Пить не рекомендуется: это плохо сказывается на работе сердца.
• Упражнения на растяжку и гибкость следует выполнять только под наблюдением педагога с предельной осторожностью. В случае возникших болевых ощущений необходимо сразу сообщить об этом педагогу.
• Не приступать к выполнению упражнений (трюков) без предварительной разминки и разрешения руководителя
• Овладевать, с помощью руководителя, способами страховки, пассировки и приемами безопасного выхода из опасной ситуации (например, при неожиданном падении)
• Не выполнять опасные упражнения (трюки), связанные с возможностью падения без применения специальных защитных приспособлений
• В случае внезапного заболевания или травмы – следует поставить об этом в известность руководителя коллектива и обратиться к врачу

После занятия:

• Нельзя пить в течение 30 минут: это ухудшает работу сердца.